ストレスコーピングとは。意味や種類、今すぐできる実践方法を解説
ストレスコーピングとは。意味や種類、今すぐできる実践方法を解説ストレスコーピングとは、自身のストレスを理解し、上手に対処しようとするセルフケアの一種です。対処法には主に5種類あり、ストレスの内容に応じて実践する必要があります。そこでストレスコーピングの意味や種類を始め、具体的な実践方法や企業で取り入れられる施策などについて紹介します。 CONTENTS
