【7/4 Web開催】ストレス対処からエンゲージメント向上へ！メンタルタフネス度向上プログラム体験会

高ストレス・メンタルヘルス不調者を減らしたい担当者必見
自身のストレス対処方法を学ぶプログラム体験会！

このような方にオススメ！

●　ストレスチェック担当になり、ストレスチェック後の高ストレス者対策を学びたい
●　従業員のメンタルヘルス問題を解決できるコンテンツを探している
●　従業員に自身のストレス対処方法を知ってほしい

従来の環境変化に加え、コロナ禍をきっかけにテレワークやハイブリッドワークの導入など働き方の多様化が一気に進みました。

そのような中で、「現場マネジメントに負担がかかっている」「業務に不慣れな社員へのケアが行き届かない」といった状況でのメンタルヘルスの悪化は無視できない課題となっています。

従業員のメンタルヘルス問題を解決するためには、従業員自らがストレスを適切に対処し、エンゲージメントを向上させる支援が必要です。

そこで今回は、認知行動理論に基づき、本人の「メンタルタフネス度（ストレス状況下でも前向きに対処できる適応力）」の高め方を解説するプログラムを、皆さまにご体感いただける"体験会"としてご用意いたしました。
※有償研修プログラムの一部抜粋版になります。

認知・行動の「くせ」を自己修正するスキルを使い、困難に直面しても、感情に振り回されず解決に向かう人材の育成につながります。

貴社の社員の方にお受けいただくイメージをしながら、実際の研修内容をご体感ください。

当日は通常研修と同じように少人数に分かれてのグループワークを実施します。
マイクからのご発言をお願いいたしますので、ご発言可能な環境からのご参加をお願いいたします。

※カメラもONを推奨いたしますが、セキュリティのご都合等でONにできない場合OFFでもご参加いただけます。

講演内容

・「ストレスとは何か」を学ぶ
「メンタルタフネス度」とストレスの反応力の関係性について解説します。
・自身の「クセ」に気づく
プラス・マイナスの認知・対処行動パターンを理解し、自身の「クセ」に気づいて、対処法の検討につなげていただきます。
・メンタルタフネス度を向上する「実践ステップ」を体験する
受講者同士で「異なる考え」「望ましい行動」を出し合い、「プラスの認知・行動」に変容するスキルの獲得をしていただきます。
・行動計画を立てる
これまで学んできたことを整理し、目標達成のための行動計画を立てます。

※講義内容は予定であり、変更する可能性があります。

※当日は通常研修と同じように少人数に分かれてのグループワークを実施します。
マイクからのご発言をお願いいたしますので、ご発言可能な環境からのご参加をお願いいたします。