情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐために​できること【VDT】 肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と呼びます。現代人が情報機器に触れる機会が増える一方で、自覚症状として不調が現われる前の段階で、健康課題に気づける機会は少ないのではないのでしょうか。情報機器症候群の予防法には、本人に気をつけてもら

肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】 肩こりや腰痛があります。厚生労働省の調査では、​肩こりについては、働く方の５割以上、​腰痛については、約4割の方が悩んでいると言われています。​​テレワークによる影響で、普段よりも活動量が低下し、筋力や柔軟性が低下していることも拍車をかけているのではないでしょうか。命にかかわる問題ではなくても、痛み

直近1週間の投稿まとめ（12月19日～25日） 肩こり解消エクササイズのご紹介｜Wエクササイズ ■求人情報・産業医：2件※【産業医求人情報】2022年12月21日時点の掲載状況 ■コンテンツ《動画》・【第3弾】産業医に聞く！　今後の産業保健活動のビジョンについて《記事コラム》・『休職時の初期対応』勉強会の様子をご紹介《講話資料

直近1週間の投稿まとめ（11月28日～12月4日） 肩こり・腰痛予防 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・復職時（出社訓練あり）の主治医の復職可診断書について《ナレッジ共有》・ケースのアセスメントに役立つ動画のご紹介 ■その他・【第2弾開催！】書籍がもらえる1000名突破キャンペーン・抽選で当たる書籍10冊をご紹介いたします！・1

来週の予告（11月28日～12月2日） 肩こり・腰痛予防」 お楽しみに！  さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間に