来週の予告（8月8日～12日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！今週は大雨警報が出ている地域もありましたが、皆さんお地域は大丈夫でしたでしょうか。猛暑や大雨などに気を付けながら、週末はリフレッシュしましょう！ 《来週のコンテンツ予告》8（火）衛生講話資料「体重と健康リスクについて」9（水）記事コラム「コロナ禍における、

生活習慣を変える鍵は「認知行動療法」：行動変容を支える新しいヘルスケアのかたち 生活習慣の乱れは、心身の健康に大きな影響を与えます。特に現代社会では、運動不足や不規則な食生活、ストレスによる睡眠障害などが深刻な問題となっています。これらの課題に対して注目されているのが「認知行動療法」です。本記事では、認知行動療法の基本と、それを活用した行動変容の支援方法、さらに継続的な健康管理

テレワーク時代の健康管理とは？企業が抱える課題と解決のカギは「システム導入」にあり テレワークの普及により、企業の健康管理体制には大きな変化と新たな課題が生まれています。社員の健康状態をどのように把握し、適切な対策を講じるべきか——。本記事では、テレワーク下での健康課題とその解決策として注目されるシステム導入のメリットについて解説します。 1.テレワークの普及が健康課題を