【睡眠障害】治療と仕事の両立支援ガイド はじめに🔰 睡眠障害は、睡眠の異常により日常生活や業務に支障をきたす病態で、近年は悩みを抱える人が増加傾向にあります。勤怠不良や業務パフォーマンスの低下など、企業にとってもリスクとなるため、産業保健の重要な課題です。相談は本人だけでなく上司や人事から寄せられることもあり、背景に睡眠障害がな

睡眠へのアプローチ～睡眠障害による影響、健康な睡眠のためにできること 睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動であり、良い睡眠をとることは、疾病予防だけでなく、生活を豊かにするために非常に重要です。また、睡眠不足は集中力や注意力を低下させ、作業効率の悪化を招き、重大な事故に繋がることがあります。 睡眠障害と生産性、パフォーマンスの低下は大きく影響していることがわかって

リーフレット【睡眠時無呼吸症候群】 睡眠時無呼吸症候群（Sleep apnea syndrome; SAS）は、実睡眠時間の減少に加え、日中の眠気や居眠り、睡眠休養感の低下、不眠など様々な症状が現れます。これらは、疾患の原因となるだけでなく、業務上の作業効率低下やミス・事故にも繋がるためプレゼンティーイズム損失を予防するためにも対処し