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①ポジティブ心理学の歴史を学ぶ【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では「ポジティブ心理学の歴史」について学ぶことができます。ポジティブ心理学の概念やどのような発展を遂げてきたかについて知り、心理学的な視点から理解を深めていきましょう。ウェルビーイング(well-being)とストレス、そして健康との関係の実証的なデータについてもご紹介します。本動画は20

④自分の強みを知ってポジティブになる【ポジティブ心理学勉強会 応用編】 今回の動画では、ご自身の強みをツールなどを用いて明確にし、その強みをもとにポジティブな思考・気持ちに持って行くことのできる内容となっています。自分の強みを自覚し、活かしていくことでどのような効果があるでしょうか。具体的な実践方法についてご紹介しています。ポジティブな気持ちになりたい方、従業員にポジテ

②ポジティブ心理学の定義について【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ポジティブ心理学の定義』について学ぶことができます。心のポジティブな面に着目し、働く人の人生をより充実したものにするために、科学的にウェルビーイング(well-being)を高めるポジティブ心理学を活用していきましょう。本動画は2023年2月22日に開催したポジティブ心理学勉強会基礎

⑤ポジティブ心理学に関する研究【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ポジティブ心理学に関する研究』について学ぶことができます。一つの出来事の解釈をするにしても、ポジティブ感情の経験をすることで、見方や考え方そして行動に変化が生まれ、前向きな気持ちになります。その結果、成功に繋がるチャンスを生み、健康度や幸福度があがるといわれています。ご紹介いただくポ