日々業務に取り組むなかで、「自分のキャリアはこれでいいのだろうか？」と感じることがある方もいらっしゃるかと思います。産業保健師として働く中で、自分のキャリアが停滞しているように思えてきたとき、その不安は強くなるものです。
こうした悩みを抱えたときには、まずは自分の現状を振り返り、次に進むための方法を考えることが大切です。自分に合った方法でキャリアの方向性を見直していきましょう。

目次

1.キャリアの停滞が問題視される背景
2.キャリアが停滞する原因
3.停滞を抜け出すためのヒントとアクション
4.終わりに

1.キャリアの停滞が問題視される背景

近年、働き方の多様化により、これまでと同じ働き方を続けるだけでは将来の安心につながりにくくなっています。さらに、テクノロジーの進化に伴い、企業が求めるスキルや知識も少しずつ変化しています。今の仕事を続けながらも、新しい学びを取り入れることが、これからのキャリアの選択肢を広げるうえで大切になっています。
環境の変化にうまく対応するためには、自分の今の状況を振り返り、成長につながる機会を意識して見つけていくことが大切です。小さな一歩からでも、新たなチャレンジを考えてみることが、未来につながるきっかけになります。

2.キャリアが停滞する原因

キャリアの停滞を感じる理由は人それぞれですが、一般的に以下のような状況が関係していることが多いです。

職場の体制や環境の変化による影響

組織の変更や業務の再編によって、これまでの経験を活かす機会が減ることがあります。例えば、新しい体制のもとで業務分担が細分化され、担当領域が狭まると、自分の専門性を十分に発揮できなくなることがあります。また、かつては新しいプロジェクトや学びの機会が多かった職場でも、組織の方向性や人事の方針が変わることで、成長を促す環境が失われることがあります。研修や教育制度の縮小、上司や同僚の入れ替わりによるサポート不足などが影響することがあります。

業務内容の固定化と成長の停滞

日々の業務が決まったルーティンワークに偏り、新しい経験を積む機会が減ることがあります。例えば、長年同じ仕事を続けていると、新しいスキルを学ぶ機会がなくなり、成長を実感しにくくなります。

資格やスキルを活かせる場の不足

せっかく取得した資格や習得したスキルが、実際の業務で求められないケースもあります。例えば、産業保健師として特定の分野に強みがあっても、その分野の仕事が職場になければ、スキルを発揮する場が限られてしまいます。

3.停滞を抜け出すためのヒントとアクション

①キャリアの見直し

＜現状の振り返り＞
自分のこれまでのキャリアを振り返り、達成感を感じた瞬間や、改善したい点を見つけてみましょう。定期的な振り返りは、自分の成長を意識する手助けになります。

＜他の視点を取り入れる＞
視野を広げることによって、新たなチャレンジの可能性が広がります。

新たな業務への挑戦
今まで避けていた業務や、難易度の高いプロジェクトに挑戦してみましょう。挑戦を通じて新たなスキルを得ることができます。

交流
他の産業保健師や同じ職場の仲間と積極的に交流し、意見を聞くことで新たな視点を得られます。

②新たなチャレンジ

＜スキルアップを考える＞
スキルを磨くことで、キャリアにプラスの影響を与えることができます。新しいツールや技術を習得することで、業務の効率が上がり、自信にもつながります。

資格取得
資格を取得することで、専門性が高まり、キャリアに大きな変化をもたらすことができます。産業保健師として役立つ資格を手に入れることで、職場での信頼を得るとともに、新たな業務を任される機会も増えます。資格は、スキルの証明、自分の成長を実感できる重要な手段となります。

学習
定期的に新しい情報や知識を学ぶことで、業務へのモチベーションが高まります。産業保健スタッフとして、最新のガイドラインや法律に対応するための学習は重要です。オンライン学習やセミナーを活用することで、業務に活かせる新たなアプローチを得られます。

③環境を変えることを視野に入れる

＜転職を視野に入れる＞
現職での成長が限られていると感じた場合、転職を視野に入れることも選択肢の一つです。転職は新たなチャレンジを提供し、キャリアを再構築する大きな機会となります。
転職を考える場合、求人サイトを活用して自分のスキルに合った求人情報を収集することが重要です。転職活動を通じて、自分にぴったりの職場を見つけることができるかもしれません。

4.終わりに

キャリアに悩んでいるとき、停滞を感じることは避けられないかもしれません。しかし、それは新たなスタートを切るためのきっかけとも捉えることができます。
自分の成長を実感できないときは、環境を変えることや新しい挑戦を試みることが効果的です。振り返りや新しいスキルの習得など、小さな変化から始めることで、日々の仕事に新たな意欲が湧いてくることもあります。
あなた自身のキャリアをしっかりと築いていくために、自分のペースで次に進む道を探ってみてはいかがでしょうか。そして、前向きな姿勢で未来に向かって一歩を踏み出していきましょう。