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「伝える」だけでは、変わらない。「続けられる」まで、一緒に支える。 保健師伴走型の個別指導サービス アドバンテッジスマートライフプログラム 個々に合わせた健康支援＋ナッジ×認知行動理論＝従業員の行動変容と健康習慣の定着を支援 保健指導・健康支援でこんなお悩みありませんか？ ・保健指導をしても、行動変容につながらない ・一人ひとりに合わせた支援をしたいが、十分な時間が取れない ・指導後の継続的なフォローまで手が回らない ・特定保健指導以外の従業員にも健康支援を広げたい ・若年層対策や重症化予防など、新たな施策にも取り組みたい


アドバンテッジスマートライフプログラムなら！ 従業員一人ひとりの健康課題や生活背景、行動特性に寄り添い、 行動の変化と、その定着までをサポートします。 01　一人ひとりに合わせる個別最適な健康支援 同じ健康課題でも、行動できない理由は人それぞれ。 生活習慣や価値観、行動特性などを踏まえ、その人が実際に取り組みやすい方法を一緒に考えます。 02　行動を変えるナッジ×認知行動理論 「やった方がいいと分かっていても、行動できない。」そんな”分かっているけど、できない”にアプローチ。 自分自身の考え方や問題の捉え方に気づき、自ら行動を選択できるよう支援します。 03　続けられる専門職による伴走支援 オンライン面談やメール、アプリなどを活用しながら、日々の取り組みを継続的にフォロー。 「指導して終わり」ではなく、行動が定着するまで伴走します。


「続く」を支えるプログラムの構成 ＼ 最初の一歩を踏み出す！ ／ ①ナッジ理論​：参加するキッカケ・動機付け​ ②今の自分を知る ③コーチング​：参加者個人にあった伝え方 ④まずは試してみる ⑤認知行動理論​：改善行動の習慣化・ウェルビーイング​ ⑥プロから学ぶ！続けるスキル ⑦認知行動理論​：ストレスマネジメント​・環境調整​ 記録×フィードバック


スケジュール例※積極的支援の場合 オンライン面談によるモチベーション向上と、アプリを活用した継続的なフォロー 1month：動機付け期間 1month：定着化期間 （プログラム終了）無料でアプリ利用継続可能 ＜アプリ／LINE＞ 継続フォロー： ・行動変容のためのTips・メンタルサポート配信（1回／1週間） ・同じ担当保健師による個人別フォローコメント、相談対応（1回／2週間） ・食事・運動のワンポイントアドバイス配信（1回／2週間） ＜セミナー・面談＞ セミナー①＋個別面談 ・問題行動の客観的把握 ・参加目的の設定 ・行動目標の設定 ・行動変容メソッド学習 セミナー②： ・行動目標の再設定 ・ストレスマネジメント教育 セミナー③： ・2か月の振り返り ・行動定着化手法の学習 1か月後に最終評価 ※プログラム終了後も無料でアプリ継続利用可能 ※面談はZoomで行い、カメラオフ＋ニックネームでの参加としています。


アドバンテッジスマートライフプログラムで従業員の健康行動が定着したお客様の声 ・ストレスなく楽しく参加できる高い満足度　96％ ・継続率　98％ ※2023年7月時点データ ・年1回だった体重測定が起床後の日課に！（30代 / 男性） 「定期的に連絡がくることが励みになり、続けることができました。お陰様で体重も－10kgを達成。 記録をつけて食事内容を客観的に見ることで、普段の食事を意識するようになったことが成功の秘訣です。」 ・まずはやってみる！という意識に変わりました（40代 / 女性） 「毎日こんなに体重の増減があることに、初めて気づきました。最初は体重変動に一喜一憂したけれど、面談で習った｢まずは行動することが大切｣を信じて継続したら、ちゃんと結果が出ました。」


さまざまな健康課題に ・特定保健指導：「実施する」から「行動変容につなげる」へ。 ・若年層対策：「まだ健康な今」だからこそ、自分らしいキャリアの土台は、整った体調から。 ・重症化予防：健康リスクの高い従業員に、継続的な支援を。 ・海外赴任者：環境が変わっても、健康支援を途切れさせない。 「手が回らない対象者への支援」や産業保健スタッフの「もっと支援したい」を スマートライフプログラムがサポートします。


よくあるご質問 Q：セミナー②③の日程は誰が、いつ決めるのですか？ A：セミナー①＋個別面談時に、セミナー②③の日程を参加者にご案内します。 Q：セミナー②③を欠席する対象者がいると思います。最後まで支援を完了できないケースが出てくるのでは？ A：万が、セミナー②③を受けられなくても、個別に対応いたします。 Q：LINEで個人情報は漏れませんか？ A：LINEでは個人情報を含むやりとりは行いません。体重や運動、食事等についてはヘルスケアアプリに記録していただきます。