血圧とは血管内の圧力のことで、高血圧とはその名の通り血圧の高い状態です。
血圧が高い人は非常に多く、日本では約4300万人が高血圧と推定されています。​​高血圧自体は症状がありませんが、高血圧の最大の問題点は、動脈硬化を引き起こすことです。高血圧が続くと、血液の圧 力に耐えるために動脈の血管壁が厚くなり、血液が流れる内腔は狭くなります。動脈硬化が進んだ血管を放置すると、脳卒中や心筋梗塞、心不全、動脈瘤、腎不全などの多くの恐ろしい病気の原因になるため、「サイレントキラー」と呼ばれることもあります。​
健康診断で高血圧が疑われた場合には、まずは自宅で血圧を測ってみて ください。高血圧だからといって、常に薬を飲まなくてはいけない…というわけではありません。
血圧の高さと血圧以外の危険因子（喫煙や糖尿病など）からリスクを確認し、それに合わせた対応を行うことが推奨されます。
​健康に働き続けてもらうために本資料をご活用いただけますと幸いです。

CONTENTS / 10ページ

1. はじめに
2. 高血圧はなぜ怖いのか
3. 高血圧と命の危険
4. 高血圧の種類
5. 高血圧の種類
6. 家庭血圧のはかり方
7. 高血圧と治療の必要性
8. 高血圧と生活習慣
9. おわりに

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